80...

Alla fine mi sono pesato. La bilancia dice 80. Non e' troppo lo so, ma e' TANTO per me. E sono quasi sicuro che in realta' sia tarata male. Mi aspettavo un 85. Ora, gambe in spalla, ce la faro'?

E dieta sia...anche di martedi'!

E' una vecchia storia quella che le diete si iniziano di lunedi'. Una scusa, perche' e' di questo che si tratta, grazie alla quale si crede sia lecito rimandare ancora di una settimana con la conseguenza che alla fine non si incomincera' mai. Cosi', controcorrente, comincio oggi, martedi' 15 febbraio. 5 giorni in cui mangio meno, abolisco le schifezze e poi il sesto, sabato, mangio quello che voglio. Domenica non so. Praticamente una persona dovrebbe sentirsi stimolata a non mangiare troppo o cose ipercaloriche fino al sabato. Per chi si sta chiedendo se possa effettivamente servire visto che c'e' il rischio che il sabato si riprendano tutte le calorie non ingurgitate durante i primi 5 giorni, rispondo di no. Anche se si esagera il sabato, gli altri giorni mi costringo a mangiare veramente di meno e quindi pesano di piu' quei 5 giorni che non il sabato.
Detto questo, non resta che provare. Domani schede piu' tecniche sul mio peso e su come lo sto perdendo, SE lo sto perdendo...